返回列表 发帖

50 种应立即停止食用的食物(2)

【MSN香港】


11·熏肉



尽管熏肉十分美味,但这是对您健康危害最大的肉类。其中饱和脂肪含量极高,会增加罹患心脏病风险。


12·热狗



热狗主要由脂肪和盐组成,这类香肠由各种肉类(牛肉、鸡肉或猪肉)的可食用「剩余食材」和动物心脏、舌头、胃或血液制成。此外,热狗还含有亚硝酸盐。


13·商店售卖的松饼


尽管商店售卖的松饼中包含了健康成分,如坚果或全麦面粉,但也同时含有大量卡路里,营养价值极低。


14·巧克力酱


不论是品牌产品还是有机系列,这种食物都包含巨量的糖分、脂肪,卡路里含量也自然极高。


15·薯条


跟薯片一样,薯条也包含丙烯酰胺,这是马铃薯中的氨基酸在加热至 120°C (250 °F) 或更高温度时所产生的一种物质。


16·糖果


糖果主要由糖分组成,是大量饱和脂肪的来源,可增加罹患心脏疾病之风险。


17·罐装西红柿


罐装食品罐上的涂层内含双酚 A (BPA),由于西红柿的高酸性环境,而可能会渗入其中。BPA 增加罹患心脏疾病或癌症之风险。


18·微波爆米花


包装中含有的化学成分可能会污染爆米花。这些成分在消费者血液中有发现,可能会增加患癌风险,此外还会扩散至环境中。



19·非有机马铃薯


相较于任何其他蔬菜,马铃薯受到杀虫剂的影响更多。因为它们是块根类蔬菜,它们会吸收土壤中的农药、除草剂和杀菌剂,在收获前后也会用药以防止发芽。

20·急冻披萨


如许多预制食品一样,急冻披萨含有大量钠。它们的营养价值极低,反而会将您的胃填满卡路里。自制披萨才是优选!

(待续)

返回列表