返回列表 发帖

虚火、实火

【澳门日报】广东人习惯飮凉茶,可清热解毒。廿四味、金银花五花茶以寒性药材煎煮,达到清热、去肝火、利湿之效。

或有问及冬天可以飮凉茶吗?一般来说,冬天寒气较重,不宜常飮。况且,要分辨属虚火,还是实火。

虚火是指其阴亏损,引起热性的病状,常见低热、手足心灼热,口干、唇舌嫩红,脉虚数。实火是指火邪极盛,引起实热症状,多见高热、口干渴、头痛、口苦、舌苔厚黄,脉滑数有力等。


一旦用寒性凉茶,或会腹泻,损伤正气。

谚语有“十月萝卜小人参”之说。白萝卜味辛,甘凉,有宽中、解毒、消积之用。日常的菜肴用萝卜,可清热生津,消滞。

如虚火引起热性病状,可用滋阴润肺的沙参、玉竹、天冬等。如虚热久咳、口干舌燥,可用石斛泡煎,作茶飮用。著名京剧大师梅兰芳,常用铁皮石斛煎汁代茶飮用,以护嗓养生。

    谭任杰

返回列表